Tikrai ne - žmogaus organizmas prisitaikęs maisto medžiagas pasisavinti iš natūralių produktų - mėsos, vaisių, daržovių etc., ir tiek, kiek reikia ir ko reikia. Maisto papildai vartojami SU maistu, o ne vietoj jo. Tokia „mityba“ gali smarkiai pažeisti organizmą.
Ar siekiant priaugti raumenų masės maisto papildai gali būti naudojami vietoj..